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铁皮石斛的功效是什么(铁皮石斛的功效(效果)是什么?副作用有哪些呢?)

铁皮石斛的功效是什么

铁皮石斛是一种中草药,它有很多药用价值,对人体有很多益处。我们平时很少接触它,因此很多人对它的了解并不多,下面就来为大家详细介绍一些石斛的知识。

一、铁皮石斛吃了有什么好处、不能和什么一起吃

1、治疗糖尿病及其并发症

糖尿病会导致阴虚燥热、脏腑受损。而铁皮石斛可以滋养五脏六腑,强身健体,增强免疫,起到了预防糖尿病并发症的作用。

2、治疗肾阴虚证,壮阳补肾

现代人工作压力大,尤其是男性,在忙碌的工作中很容易感到疲乏虚弱、力不从心。铁皮石斛是治疗肾阴虚证的良药。它能滋肾阴,还能降虚火,壮阳,适用于由于肾阴亏虚导致的眼睛无光、筋骨疲软、火气大、燥热心烦等症状。可以将铁皮石斛与枸杞子、熟地黄、菟丝子等一同服用,疗效甚佳。而肾虚也是糖尿病的并发症。

3、增强人体免疫功能

铁皮石斛含有丰富的石斛多糖,而现代医学研究证明:石斛多糖能增加人体的白细胞数量,足够的白细胞数量保证了人体免疫功能的正常进行。

4、防癌抗癌

铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用,具有较强的抗肿瘤活性。铁皮石斛也被临床用于恶性肿瘤的辅助治疗,能改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,增强免疫力,提高生存质量,延长生存时间。

5、延缓衰老,提高寿命

铁皮石斛富含多种微量元素,抗氧化因子,能有效延缓人体器官、皮肤的老化,让女性青春常驻,让老人延年益寿。人进入中年后,体内阴液逐渐减少,从而加速了皮肤老化,使皮肤变黑或变皱,铁皮石斛丰富的胶质滋阴生津效果非常显著,从而对身体和皮肤起到滋润营养作用。

6、护肝利胆、抗风湿

自古以来,铁皮石斛就被历代医家认为是治疗各种肝胆病、风湿病的要药。它可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石,滋养肝阴、利胆。此外,它对中年人常见的筋骨功能逐渐减退的症状也有疗效。它能够润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、抗风湿的效果。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号,有着多年的历史。

铁皮石斛功效有很多,但在饮食方面也有一些注意事项需要大家了解:

1、食用石斛时,为了保证吸收效果,最好不吃辛辣刺激性食物,不要吃发物,所谓“发物”,是指动风生痰、发毒助火助邪之品,容易诱发旧病。如姜、薤、韭、羊肉、香菇、川椒、胡椒、辣椒等,多食发热,凡阴虚内热,痰火内盛,津液耗伤者忌之。

2、食用石斛前后不宜食用具有“通气”效果的食物,如萝卜、绿豆、莲藕等。铁皮石斛食用之后,需要时间在肠胃里慢慢消化吸收才能达到养生功效。这些食物会减少石斛在肠道内停留的时间,影响吸收。

3、石斛不能与蒲公英、鱼腥草、桑椹、连翘、金银花等寒性的食物一起食用,石斛与寒性的食物搭配食用,很容易打破身体内的阴阳平衡,轻则腹泻消化不良,重则伤及五脏,引发内分泌失调,湿寒体质的人食用后后果更加严重。如果内火虚旺需铁皮石斛降火生津的人,请在专业人士指导下配伍。

4、石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用,否则,会产生不良后果。这些都是常用的清热解毒的中药材,与铁皮石斛一起食用,会增加石斛的寒性,导致腹泻等不良反应,另外这些药材也会解掉石斛的部分有效成分。

5、石斛含生物碱,和咖啡一起喝会起冲突,会引起身体不适;与浓茶也一样,和浓茶一起泡在一起会影响石斛药用效果,降低它的药用价值,所以石斛最好单独泡水喝。

二、铁皮石斛的服用方法(吃法)及疗效

1、直接生吃

铁皮石斛是可以直接拿来吃生的,新鲜的铁皮石斛,它的味道非常的甘甜,而且里面的汁液含量是非常高的,洗干净以后直接拿来咀嚼吞下,可以最大限度的让身体将铁皮石斛里面的营养成分都吸收掉,而且能够帮助起到滋阴益精的作用。新鲜的铁皮石斛口感也特别好,新鲜又清爽。

2、榨汁服用

可以将铁皮石斛洗干净后放到榨汁机里面直接榨汁服用,夏天的时候可以起到很好的消暑解渴的作用,而且同时还能够帮助将营养成分很好的吸收掉。

3、磨粉服用

将晒干以后的铁皮石斛拿来炸成粉末状,然后用温水敷下,也可以把铁皮石斛的细粉跟牛奶或者是豆浆一起调和服用,这样的服用方法既营养又能保持好的口感。

关于铁皮石斛的十大功效以及铁皮石斛功效与禁忌及吃法,看完上面的内容,相信大家都已经了解了,知道了铁皮石斛的功效(效果)是什么,副作用有哪些大家也需要注意,铁皮石斛不能服用过多,如果大量服用可能会导致中毒的现象,引起人体惊厥,同时有的人服用过多的铁皮石斛,还可能会有皮肤发炎过敏的情况。

以上内容就是对铁皮石斛的全部介绍,虽然铁皮石斛的功效多种多样,对人体有很好的养生作用。但大家一定不要过量服用,不然的话不仅达不到养生的效果,还可能会给自身带来一定的危害。厦门的“意康德”在滋补品南北干货行业中是著名的老字号,有着多年的历史。

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